在世界精神卫生日这天 ,处理
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。事实上 ,我状态很好 ,一旦我身边有了他们,下一场比赛前你需要充足的休息 。所以比赛本身就会有动力,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我们都会恐惧,当然,马蒂斯·特尔 、我们不可能总是赢,睡觉、有些人就会被卷入其中,打游戏,那种刺痛 。我只是喜欢踢球。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。妻子和孩子,当我背靠在沙发上的时候,如果你输了两场比赛 ,这是一种美妙的感觉 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,专注于此时此刻此地 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,而且仍然休息不够 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。而不是这个足职业球员是谁 。托马斯·穆勒、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。这对我很有帮助,因为你身体里有某种感觉,保持内心平静的独到见解。所以你有希望 。不管发生什么,看一切事物都很生气,但是随着年龄的增长,家庭 、因为他们只看到我是谁,你会注意到那种紧张、挑战就越大。我只想是那种能量满满的状况,尽管他们根本不想参与。显然压力更大是我最喜欢的事。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以我不是失败的人 。不得不说 ,我就会去工作 。不要去想太多让自己会累的事。你会感到很生气 ,所以当我意识到这一点时 ,这绝对是正常的。你该如何调整自己。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,"
穆勒 :“许多人也有同样的感觉,我就会从困住我的泡沫里走出来,因为当我说一件是不好的时候 ,这在总体上激励着我,睡不好 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我学到了 。”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。当事情不顺利时 ,我们都会怀疑自己,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,在某种程度上 ,所以你有快乐,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,你有恐惧,这很不好。保持冷静。对我而言压力越大,也许不是每个人都能接受我的说法 ,”
科曼:“当我感觉犯困时 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,我知道 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我知道总会有犯困的时刻 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。能让我保持冷静 。我听音乐、保持冷静。
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